コラム ワインと痛風【プリン体】尿酸値を上げない飲酒法と適量紹介
普段私たちが楽しむワインには、意外にも「プリン体」が含まれています。このプリン体について、詳しく理解することで、健康的にワインを楽しむことができます。今回は、ワインとプリン体、そして尿酸値を上げない飲酒法や適量についてお話ししていきます。 ...
2024-08
コラム 
新着 美容のプロがこっそり実践！1日5分でできる、顔のたるみ改善エクササイズ
忙しい日々の中で、顔のたるみやくすみが気になり始める方は多いのではないでしょうか？エイジングサインは、特に顔に現れやすく、気がついた時には日常的にケアを始めることが重要です。そこで、エステサロン「ソレイユ」のエステティシャンが、1日たった5...
コラム マヌカハニーの驚くべき効果【シミ改善と注意点を徹底解説】
マヌカハニーは、その特異な抗菌特性と豊富な栄養成分から、世界中で人気のあるハチミツです。特に、スキンケアや免疫力向上において注目を浴びています。本記事では、マヌカハニーの効果、特にシミ改善に焦点を当て、注意すべき点についても詳しく解説してい...
新着 【プロ直伝】自宅でできる、本格的なリンパドレナージュでデトックス美人に
リンパは、体内で老廃物や余分な水分を排出する役割を担っている重要な循環系の一部です。リンパ液は血漿と同様に、体内の組織から老廃物を運び出し、これをリンパ節で処理します。このリンパの流れが滞ると、むくみや冷え、免疫力の低下といった不調の原因に...
コラム 野菜ジュースでダイエット【糖質やカロリー、注意点を徹底解説】
ダイエットに取り組む中で、野菜ジュースは「健康的」「栄養が豊富」といったイメージを持っている方が多いのではないでしょうか。しかし、実際には野菜ジュースはその種類や飲み方によって、太る原因にもなり得るのです。本記事では、野菜ジュースのカロリー...
新着 夏のお悩み解決！背中ニキビケア×脱毛で叶える、美しい背中づくり
夏になると、薄着になり、背中を露出する機会が増えます。しかし、そんな時に悩まされるのが「背中のニキビ」です。背中ニキビは特に自己ケアが難しく、寒い季節では見えない部分だからこそ、つい放置してしまうこともあります。しかし、夏に向けておしゃれを...
コラム 忙しい働く女性必見！短時間で効果絶大のエステテクニック
忙しい毎日を送る働く女性たちにとって、リラックスできる時間は貴重です。しかし、エステサロンに通う時間がない方も多いのではないでしょうか。そこで、今回は自宅やオフィスで簡単にできる短時間で効果絶大なエステテクニックをご紹介します。お手軽に実践...
新着 美容のプロが実践する、寝ている間にできる美肌・小顔づくりの極意
皆さんは、肌の状態が悪い日や、疲れがたまった日は、たとえスキンケアをしてもなかなか効果を感じづらいと思ったことはありませんか？実は、美肌の最大の味方は「睡眠」です。睡眠中、私たちの体は再生モードに入り、細胞の修復や新陳代謝が促進されます。こ...
コラム うな重のダイエット効果を徹底解析【痩せる?太る?】カロリーと栄養素から
はじめに うな重は、日本の伝統的な料理の一つであり、その美味しさと栄養価の高さから、多くの人に愛されています。しかし、ダイエットを考えると、果たしてうな重は肥満の原因となるのでしょうか、それともダイエットに役立つ食材なのでしょうか。ここでは...
新着 諦めていた産後太りにサヨナラ！ママのための美ボディ回復プラン
出産は新しい生命の誕生という喜びをもたらす一方で、身体への影響も少なくありません。妊娠期間中に増えた体重や、肌のたるみ、さらには出産後のホルモンバランスの変化による体調の不調など、ママたちはさまざまな悩みを抱えています。 それでも、そんな悩...