2025-05

ダイエットを始めるとき、多くの方が「脂肪が落ちない」「むくみがひどい」と悩みます。実は、太って見える原因は大きく分けて「セル脂肪」と「水分太り（むくみ）」の二つ。どちらも見た目を変化させますが、原因や対策は異なります。本記事では、それぞれの...