ダイエットを始めるとき、多くの方が「脂肪が落ちない」「むくみがひどい」と悩みます。実は、太って見える原因は大きく分けて「セル脂肪」と「水分太り（むくみ）」の二つ。どちらも見た目を変化させますが、原因や対策は異なります。本記事では、それぞれの特徴を詳しく解説し、あなたにぴったりの痩身メニューをご提案します。セル脂肪を分解したい方、水分の滞りを改善したい方、両方にアプローチしたい方まで、自分に合った方法を見つけましょう。
セル脂肪について
セル脂肪は、皮下に溜まった脂肪細胞が大きくなり、硬く塊状になった状態を指します。主に長期間の食生活の乱れや運動不足、加齢による代謝低下によって蓄積されます。放置すると見た目の凸凹やたるみを招き、冷えや血行不良も引き起こします。
特徴1：冷えやすく硬い
セル脂肪は血流が滞りやすく、触ると冷たさや硬さを感じます。脂肪そのものが固まっているため、普通のマッサージではなかなかほぐれにくいのが特徴です。
特徴2：セルライト化しやすい
脂肪細胞が増殖し周囲の組織を押し広げることで、皮膚表面に凸凹（セルライト）が目立ちます。これは体質だけでなくホルモンバランスの乱れやむくみとも関係が深いです。
特徴3：蓄積に時間がかかる
セル脂肪は短期間では落ちにくく、じっくりとしたケアが必要です。食事制限や運動だけでは限界があることから、専門のマシンや技術でアプローチすることが効果的。
水分太りについて
水分太り、いわゆるむくみは、体内の水分が血管やリンパ管に滞留して肌表面や手足がむくむ状態。立ち仕事やデスクワーク、塩分過多、長時間の移動などで起こりやすく、一時的に体重が増えたように見えるのが特徴です。
特徴1：柔らかく弾力がある
むくんだ部分は押すとへこみができ、手を離すと徐々に戻る「凹み性浮腫」があります。セル脂肪のような硬さはなく、比較的マッサージによる改善が早いのがポイント。
特徴2：短期的に変動する
むくみは食事や運動、生活習慣によって数時間から数日で変化します。早めにケアすればサイズダウンが実感しやすく、見た目もすっきり。
特徴3：血行・リンパの滞り
筋肉の働きや血液循環が低下すると、余分な水分や老廃物が排出されにくくなり、むくみにつながります。ストレッチや入浴、リンパマッサージで流すことが改善策の基本です。
あなたに合った痩身法
まずは鏡や触診で自分の状態をチェック。硬さや冷えを強く感じるならセル脂肪、柔らかく凹みが戻るなら水分太りがメインかもしれません。両方の要素が混在する場合もあるため、オーダーメイドの施術が安心です。
セル脂肪対策におすすめのメニュー
新型ハイパーナイフ×筋膜リリース×リンパマッサージのトリプルアプローチで、頑固な脂肪を深部から温めて柔らかくほぐしたうえで老廃物とともに流します。脂肪の分解・燃焼・引き締めを同時に狙うため、短期集中コースで変化を実感しやすいのが特徴です。
水分太り対策におすすめのメニュー
オイルリンパトリートメントをベースに、上半身or下半身集中コースでむくみの原因となる余分な水分を徹底的に流します。お好みのアロマオイルでリラックスしながらケアでき、施術後は血行促進効果でポカポカ感が長続き。
セル脂肪とむくみ両方をケアしたい方へ
ハイパーナイフ全身まるごと痩身＋リンパマッサージの組み合わせがおすすめ。脂肪分解マシンで冷え固まったセル脂肪を緩和し、その後リンパの流れをスムーズに整えることで、むくみも同時に改善します。定期的な施術で体質改善を目指しましょう。
まとめ
セル脂肪と水分太りは見た目の悩みを引き起こしますが、その原因やケア法は異なります。まず自分の状態を見極め、セル脂肪にはハイパーナイフ×筋膜リリース×リンパマッサージ、水分太りにはオイルリンパトリートメント。両方気になる方は全身コースで徹底ケアを。
当サロンでは一人ひとりのお悩みに合わせたオーダーメイド施術をご用意しております。気になる部分を早く、確実に変えたい方はぜひご相談ください。あなたの理想のボディラインへ導くお手伝いをいたします。
