admin

本記事では、身長165cmの人を対象に、理想体重と各年代における平均体重を男女別・年代別でまとめ、さらに中高生のデータも合わせて一覧でご紹介します。公的統計データ（厚生労働省や文部科学省）に基づき、健康維持や体重管理に役立つ情報を分かりやす...

はじめに忙しい朝や仕事帰りでも、負担に感じずに取り入れられる美容習慣を確立するためには、あらかじめ準備を整えておくことが大切です。時間を有効に使うためには、一日にかけるケアの優先順位を決めることがポイントになります。 プランニングの重要性 ...

メイクアップを美しく仕上げるためには、まず素肌そのものの調子を整えることが大切です。外側のケアと内側からのサポートが見事に融合することで、素肌が持つ本来の輝きが引き立ち、メイクのノリも格段にアップします。ここでは、日々のスキンケアの基本から...

春は新たなスタートを切る季節です。冬の間の疲れや重さをリセットし、心身ともにフレッシュな状態で迎えるため、今から始めるボディケアはとても大切です。私たちの体は日々の生活の中で様々なストレスや疲労を受けています。特に季節が替わるこの時期は、体...

年齢を重ねるとともに、肌に現れるさまざまな変化に戸惑う方も多いでしょう。時間の経過とともに、肌は乾燥やたるみ、シミなどの悩みを抱えやすくなります。正しい基礎化粧品の選び方は、こうした年齢肌の悩みを和らげ、健やかな状態を保つために非常に重要で...

春の訪れとともに、しっとりと降り続く雨の日が多くなりますが、肌がベタついたり、べたついたメイク崩れに悩む方も多いのではないでしょうか。今回は、Soleilのエステティシャンとして、春の雨でもべたつかない肌作りのためのスキンケア術について、実...

153cmという身長は、女性にとっても魅力的なスタイルを実現できるバランスが取れたサイズです。しかし、魅力的な体型を目指す際には、ただ痩せるだけでなく、健康や体のバランスを維持することが重要となります。この記事では、「シンデレラ体重」の計算...

洗顔と保湿の重要性美肌の基本は、正しい洗顔と保湿にあるといっても過言ではありません。毎日の生活で、外部の汚れやメイク、紫外線などは肌にダメージを与えます。そのため、朝夕の洗顔はとても大切な習慣です。適切な洗顔料を使用して、優しく古い角質や余...

30代に入ると、日々の生活や環境の変化に合わせた肌や体のケアが必要になります。お肌のハリやツヤ、そして体内の新陳代謝を意識したエイジングケアは、未来の自分への投資ともいえる大切なケアです。ソレイユ(Soleil)では、従来のケアとは一線を画...

美容のプロとして、毎日のセルフケアとサロンでのケアがどのように相乗効果を生み出し、理想の美しさへと導くのか、その極意をお伝えいたします。私たちソレイユでは、女性専用の完全個室空間で、最新技術を活かしたハイパーナイフやリンパマッサージを用いて...